Faja Lumbar

Descripción

Beneficios de usar una faja lumbar:
Soporte lumbar: Reduce la presión en la columna baja.
Prevención de lesiones: Minimiza el riesgo de distensiones musculares o lesiones al levantar objetos.
Corrección postural: Ayuda a mantener una postura correcta durante el trabajo.
Mayor comodidad: Puede aliviar el dolor lumbar existente.
¿Qué características buscar en una faja lumbar para trabajo?
Material transpirable: Para evitar acumulación de sudor y mantener frescura.
Ajustable: Con velcro o correas elásticas para un ajuste personalizado.
Refuerzos: Barras o placas rígidas para un soporte adicional.
Tamaño adecuado: Asegúrate de elegir el tamaño que se adapte a tu cuerpo.
Fácil de usar: Que sea sencilla de poner y quitar.
Consideraciones:
Las fajas lumbares son útiles como complemento, pero no sustituyen una buena técnica al levantar objetos pesados.
No se recomienda su uso prolongado, ya que puede debilitar los músculos si se usa constantemente sin alternar con ejercicio.